最近总是失眠，躺在床上翻来覆去。
也不是有什么心事，就是脑子停不下来。想工作的事，想明天吃什么，想下个月房租怎么交。明明很困，眼睛都酸了，但就是睡不着。
试过数羊，数到一千多，越数越清醒。试过听白噪音，雨声、风声、海浪声，都没用。试过褪黑素，吃了能睡着，但第二天头晕，像没睡一样。
昨天凌晨三点还在刷手机。看短视频，一个接一个，也不知道在看什么。刷到眼睛疼，放下手机，还是睡不着。
早上起不来，闹钟响了三次才勉强爬起来。到公司昏昏沉沉的，咖啡喝了两杯还是困。同事说我最近气色不好，是不是熬夜了。我说不是熬夜，是睡不着。
网上查了一下，说可能是压力太大，也可能是睡前看手机太多。我决定今晚试试不看手机，拿本书看。结果书看了三页，眼睛就睁不开了。
希望今晚能睡个好觉。