公司组织体检，今天拿到报告。
打开一看，好几项异常。脂肪肝、尿酸偏高、视力下降。都是坐办公室坐出来的毛病，不意外，但心里还是咯噔一下。
脂肪肝，医生说少喝酒少吃油腻。我想了想，好像也没喝多少酒，就是外卖吃得多。以后得注意，尽量自己做饭。
尿酸高，医生说多喝水，少吃海鲜和内脏。这个好办，本来也不怎么爱吃。多喝水，每天八杯，记下来。
视力下降，这个最麻烦。每天盯着电脑八小时，不下降才怪。医生说多看看远处，少玩手机。道理都懂，做不到。
拿着报告，心情复杂。才二十多岁，身体就开始出问题了。以前觉得年轻无所谓，现在发现不是这么回事。
晚上回去，把外卖软件删了。买了点蔬菜，准备自己做饭。虽然做得不好吃，但至少健康。
运动也要捡起来，之前办的健身卡，去了几次就闲置了。明天开始，每天走一万步，说到做到。
身体是革命的本钱，不能为了工作把身体搞垮。还年轻，还能补救。